곰곰 (1) 썸네일형 리스트형 [다이어트] 1. 하루 물 2L 섭취하기 시작 : 2021년 10월 18일 현재 : 2021년 10월 28일 하루 생수 1병씩 매일 마신 지 10일째 결론: 3리터도 가능하겠는걸 ? 다이어트 약이 시발점이었다. 요즘 따라 무기력증으로 인해 야외 활동도 많이 줄어버렸다. 그러면 자연스레 좀 더 쉬운 방법을 찾고 싶어 지잖아. 주변 사람들이 다이어트 약을 처방받고 슬림해지는 모습을 보고 있자니 조바심이 났었다. 그리고 진지하게 도움을 생각해보았다. 예뻐지기 위해 다이어트해라보다 건강해지기 위해 다이어트해야 한다.라고 우리 집에서는 늘 그렇게 말해왔다. (동생을 향한 오빠의 배려심인지는 모르겠지만) 적당히 먹고 운동하고 살았는데 최근 2년 동안 극한 통증으로 인해 병원을 찾게 되는 일이 잦아졌다. 의사 선생님들의 처방은 체중을 줄이셔야 합니다. 네... 이전 1 다음
